お粥が持つ10のパワーとは！？実は、風邪予防やダイエット、脳の活性化、便秘解消などの効果が期待できる！

「赴粥飯法」という、食事をいただく際の修行僧の心構えを記した書物をご存知でしょうか。

ここでは、お粥が持つ10のパワーが記載されています。

その内容とは・・・

●お肌の色艶をよくする

●気力・体力が増える

●老化を防ぐ

●食欲を抑えてくれる

●血液がキレイになる

●浄化作用で体が軽くなる

●風邪を予防する

●空腹が癒える

●喉の渇きを潤す

●便通がよくなる

（「粥有十利」（道元）より）

というもの。

お粥というと風邪を引いた時に食べるというイメージがありますが、風邪予防やダイエット、脳の活性化、便秘解消などの効果が期待できます。

そのため、近年では、低カロリーな主食として、ダイエット中の方に人気を集めているほどなのです。

※撮影のためにお皿に移しておりますが、本来はケースのままお召し上がりいただけます。

おかゆを気軽に食べていただくためにも、おすすめなのがこちらの自然栽培おかゆ。

石川県羽咋市・宝達志水町で合成農薬や化学肥料を一切使わず、自然栽培で育てられたお米が使われています。

実は、2011年から奇跡のリンゴで有名な木村秋則氏のご指導により、この地域一帯で、化学肥料・合成農薬・除草剤を使用しないブランド米「自然栽培米」が栽培されているのです。

自然栽培の玄米をプラス！さらに栄養価アップ！

ポイントは、さらに自然栽培の玄米がプラスされていること。

玄米には、糖質の代謝を助けてくれるビタミンB1や、健康な髪・肌作りに役立つビタミンB6、赤血球を作るのに欠かせない葉酸が含まれています。

さらに、マグネシウムやカリウム、マンガン、リンなどのミネラルも豊富！

便通に役立つ不溶性食物繊維もたっぷり含まれています。

玄米だけでは食べられないという方も、こちらのおかゆであれば、白米と一緒に含まれているため、お召し上がりやすいことでしょう。

玄米がほどよいアクセントとなっており、パクパク食べてしまうほどの美味しさです！

玄米がある意味、食塩の代わりとなってくれているため、こちらの商品には食塩が含まれていません。

さらに、添加物なども一切使われていない、100%自然栽培のものを使用した、貴重なおかゆだと言えるでしょう。

すでにお椀型のケースに入っているため、皿を用意する必要もなく、温めればすぐにお召し上がりいただけますよ。

そのため、体調が悪い時や忙しい時にもサッと調理ができてとても便利！

どちらかというとおかゆが苦手という方にも、食べてみていただきたい美味しさとなっているため、ぜひ一度試してみてくださいね！

こちらの商品を出品してくださったのは、JA（農業協同組合）の方。

JAとは、農業に携わっている人たちを中心に、全国に組織がある協同組合のことを指します。

こちらでは、地域の生産者の方が栽培されたお米をすべて買い取られているのだそう。

一般的な買取額よりも高値で買い取ることで、生産者の方の生活を支えていらっしゃるのです。

買い取ったお米を販売されるためにも、現在、さまざまな販路を開拓されています。

お米として販売するだけでなく、加工品に加工することで、さらに販路の幅を広げているのです。

実はこちらの商品もその一つ。

販路拡大のために、JAの方自らイチから企画された商品となります。

100%自然栽培のお米で作られたもので、自然栽培のお米の美味しさをぜひ味わって欲しいという想いが込められています。

実は、こちらの商品は他の販売サイトなどではなかなか購入できない貴重な商品で、 IN YOU MARKETだからこそ特別にご出品いただくことができました。

人気の商品なだけに、さまざまな企業から販売のオファーをいただいたのですが、自然栽培の仕事に誇りを持っており、しっかりと理念を持っているからこそ、同じ想いを持って歩むことができる方と一緒に仕事がしたいと思われていらっしゃるのです。

そんな熱い想いは、商品にすべて表れています。

ぜひ一度手に取って感じてみていただきたいです！