料理に使う塩ってどんなの使ってる?|安全な天然塩をご紹介します。 | IN YOU Market|厳選オーガニックショップ-食品・コスメ・サプリ

Official
Organic Blog
今日のオーガニックブログ

料理に使う塩ってどんなの使ってる?|安全な天然塩をご紹介します。

2019/11/25

こんにちは! IN YOU公式モニターアンバサダー、ほり ようです。 「健康的な食生活を心がけるなら、まず"本物の調味料"に変えること」 がまず第一歩ですが、 その"本物の調味料"の基本! 味噌や醤油をつくる時の原材料にもなる、 なくてはならない『塩』!!!です♪ 今回は、バリ島の完全天日塩の「パウダー」と「キューブ」をモニタリングさせていただきました♪ [recommend_item url="https://inyoumarket.com/c/food/641-3"] [title_wave]安全な塩・天日塩をそのまま食べてみる!![/title_wave] パウダータイプをそのまま舐めてみました! ・・・・・・・・・ とんがった強い塩味ではなく優しい感じ。 少し水分を含んでいて、どんなお料理にも使いやすいタイプです。 シンプルに味わうため、 白菜の塩もみや塩むすびにして食べてみましたが、 どちらも塩辛くはならず、 少し甘みが引き出され"いい塩梅"♪ 子どももパクパク食べていました! キューブタイプは、きれいな立方形の結晶で 少しジャリっとした食感。 お料理を演出するのに、 焼いたお肉などに添えて、のせて食べると、 食感も楽しめそうです♪ [title_wave]我が家の塩事情。気分で使い分け♪[/title_wave] 今は、お店に行くとさまざまなお塩が並んでいますよね! 我が家にも、ヒマラヤ岩塩・ブラックソルト・ハーブソルト・海塩など… 気づけば数種類常備されています。 気分で使い分けたり、 風味もプラスしたい時はハーブソルトにしたり。 でも、メインでどんな料理にも使うものは、 せっかくだからこだわりたい♪ [title_hex caption="選ぶ時のポイント"]それは安全な塩? マイクロプラスチックなどは大丈夫?[/title_hex] ■精製されたものではなく、ミネラルが豊富なもの ■マイクロプラスチックや放射能汚染の少ない海域のもの 大人が多い家族だと、 「血圧が上がらないように」と、精製塩ではないものを選びますが、 子どもがいると、 そもそもそんなに濃い味付けにはしないので、 せっかくなら「栄養がとれるように」とミネラル豊富なものを選びたい。 そして、 世界中で問題になっている、海を汚すマイクロプラスチックや放射能。 ミネラルが豊富な「海塩」ですが、ミネラル以外のモノも豊富に入っていては 決して"からだに良い"と言えません。 子育て中のママとしては特に注意したいところです。 [title_wave]注目すべきミネラル分!![/title_wave] 一般的な食卓塩と比較して特に多いのが マグネシウムが約1.2倍! カルシウムが約9.3倍!! どちらも体の代謝や機能を維持させるのに大切な必須ミネラル。 人間の体の中では作ることができないので、 食事から摂らなければいけません。 子供のごはんは基本的には薄味です。 だからこそ、 ほんのちょっと使うものでも、ミネラルも補給できると嬉しいですね。 [title_wave]本当に「安全な塩」は、自然と丁寧な優しさから作られている[/title_wave] 精製された塩には、 マイクロプラスチックなどの不純物がなんにも入っていなくて、 ある意味「安全」な食品なのかもしれません。 でも、"塩味"なだけで、 栄養素もあまり含まれず、高血圧の原因にもなりかねません。 なので、おうちで使う『基本の塩』こそ 丁寧にこだわって作られているものを選びたい。 この塩は、職人さんが海水を汲み、塩田に運び、丁寧に撒いて じっくりじっくり時間をかけて 太陽の恵みとともにつくられたもの。 商品のパッケージはリサイクルしやすいもの。 詰め替え用のパッケージは、植物由来のプラスチック袋を特注でつくられたそうで、 全部に人の優しさがつまっています。 大人にも、子どもにも、地球にも優しい バリ島の奇跡の塩。 料理を作るママも、語らずにはいられない!? とっても美味しいお塩です♪ [recommend_item url="https://inyoumarket.com/c/food/641-3"] [recommend_item url="https://inyoumarket.com/c/food/641-2"]