[title_hex caption="これが大事"]キウイ[/title_hex]
ビタミンＣが豊富でコラーゲンを生成し、しわ改善・ハリのある肌にしてくれます。
肌がきれいな子に何を食べているか聞くとキウイ食べてるっていう子多数★笑
[title_hex caption="これが大事"]アボカド[/title_hex]
世界一栄養価の高い食材としてギネス登録されている、食べる美容液と呼ばれているアボカド。
良質な脂質・タンパク質を摂れると共にビタミンＣ、Ｂ２、Eを多く含みます。
タンパク質も摂れるので朝食としても最高。レモンを絞ってオリーブオイルを少しかけて食べています。
[title_box]食べること＝健康でいること＝美しくいること[/title_box]
すべてがリンクする美容と健康。
食事を意識すると自然と化粧品の選び方も変わります。
肌はメイクの土台となる大事な部分。
アイメイクにものすごく時間をかけていても、結局肌の美しさが一番人をきれいに見せると気づきました。
ファンデーション迷子になっていませんか？
ファンデーションには２種類あります。ケミカルファンデーション
カバー力に優れている。肌をより美しく見せることができる反面、肌への負担が多い。石油系成分（界面活性剤など）や、防腐剤・酸化防止剤・タール色素なども入っていることもある。ノンケミカルファンデーション（オーガニック・ミネラルなど）
天然由来成分でできていて、石鹸で落とせたり、そのまま眠ってしまっても大丈夫なものや、誤って口に入ってしまっても安心できるものでできている。（赤ちゃんにも優しい。） カバー力はケミカルファンデーションの方が優れていますが、厚塗りに見えない。 もしあなたが、ファンデーション迷子になっているのなら、 ノンケミカルなファンデーションに切り替えてみてはいかがでしょうか。 ローフードをはじめると、肌のトーンが明るくなりますよ★ もともとの あなたの肌をキレイにして、ナチュラルなファンデーションに切り替えると、 ますます肌もキレイになりますよね！ そこでおすすめしたいのが、こちらの商品。 [recommend_item url="https://inyoumarket.com/c/beatuy/626"] こちらのファンデーションは、食品グレードのパールを使ったファンデーション。 小さなかわいらしい瓶に、キラキラと輝くようなこのファンデーションは、 肌が弱い方にも使われている商品のようです。 切っても切れない、美容と健康の関係。 両方の側面から、ワントーン明るい素肌を目指しましょう！ [recommend_item url="https://inyoumarket.com/c/beatuy/626"] この化粧下地を一緒に使うと、さらに効果アップのようですよ♪ [recommend_item_pr url="https://inyoumarket.com/c/beatuy/625"]
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