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健康な体を維持するためには、バランスのとれた食事が大切です。
しかし、現代人の食生活は多忙やストレスから栄養バランスを崩すことが少なくありません。
中でも、カルシウムは骨や歯を強くするために不可欠な栄養素ですが、食事だけでは不足しがちです。
そこで今回は、手軽にカルシウムを補給できる「天然カルシウムパウダー」についてご紹介します。
健康な骨と歯を保つために、ぜひ参考にしてくださいね！
現代人は大事な栄養素であるカルシウムが不足しがち
ご存知の方が多いと思いますが、カルシウムは骨や歯の形成に欠かせない栄養素です。
特に成長期や妊娠中、更年期などの女性にとっては、十分なカルシウム摂取が非常に重要です。
しかし現代は、食生活の欧米化や加工食品の普及や、忙しい生活や外食が増えたことなどから、カルシウム不足に陥りやすい状況にあります。
特に牛乳や乳製品、小魚などから摂るカルシウムは吸収率が高く、効率的にカルシウムを補えますが、それらが嫌いな人やアレルギーがある人も多く、不足しやすい栄養素の一つです。
肉や炭水化物中心の食事ばかりを摂る人は特に、野菜や海藻、小魚、乳製品などのカルシウムを多く含む食品の摂取が不足しがちになっているのです。
あなたも気づかない間に骨粗しょう症になっているかも！？
「隠れ・骨粗しょう症」という言葉をご存知でしょうか。
本来、骨は古くなった骨は溶けて吸収され、新しい骨ができるというサイクルがあります。
そのバランスが崩れ、骨がスカスカになって、折れやすくなってしまう状態のことを「骨粗しょう症」と呼ぶのです。
今までは比較的年配の方に起こる症状でしたが、近年若年化が進んでいます。
特に、更年期以降骨折する女性が急増。
閉経後のホルモンバランスの崩れによって、気づかない間に骨粗しょう症になっていた、これがいわゆる「隠れ・骨粗しょう症」という状態です。
更年期ではないから大丈夫というわけでもありません。
偏食や極端なダイエット、喫煙や飲酒、外出しない生活をつづけることで、隠れ・骨粗しょう症になってしまっている可能性も。
骨は自分自身で確認できないからこそ、今どのような状態になっているかは分かりません。
一説によれば、日本人のほとんどはカルシウムの推奨摂取量を下回っていると言われています。
骨が脆くなってしまえば、体を支えることも、内臓を守ることもできません。
牛乳やカルシウムサプリを飲んでいるから大丈夫、と思ったら…
カルシウムは「悪玉カルシウム」と「善玉カルシウム」の２つに分かれます。
悪玉カルシウムとは、化学的に作られたもので、イオン化しているカルシウムのこと。
主に牛乳やミネラルウォータ、焼成貝殻、市販のカルシウムサプリが当てはまります。
あらかじめイオン化されている状態のため、体内での反応スピードがかなり速く、骨や歯に到達する前に筋肉や血管に沈着してしまう可能性も。
過剰摂取すれば、動脈の活性化を促し、心臓病のリスクを高めてしまう危険性もあります。
何より、悪玉カルシウムを摂り続けても、カルシウムがうまく吸収されることはないのです。
一方、善玉カルシウムとは、自然に存在しているもので、イオン化されていないカルシウムのこと。
小松菜や、海藻、小魚、藻、1500〜2000万年前の風化貝化石などが当てはまります。
体内で徐々にイオン化されることで、身体に吸収されていくのです。
とはいえ、善玉カルシウムを毎日一定量摂り続けることはかなり難しいもの。
そこで、ぜひ活用していただきたいのが、今回ご紹介する天然カルシウムパウダーです！
カミオニシキ貝の化石から抽出したカルシウムパウダー
こちらは、北海道 八雲の大自然の中で、約1500〜2000万年もの時間をかけて風化されたカミオニシキ貝の化石から抽出したカルシウム。
熱を加えたり、固めたりといった加工は一切行っていません。
保存料や着色料などの添加物も一切不使用。
天然成分そのままの状態をパッケージに詰め込んでいます。
カミオニシキ貝の化石ならどれでも良いというわけではなく、約1500〜2000万年もの時間をかけて風化されているからこそ、身体に吸収されやすい状態になるのです。
使い方は、普段の飲み物、お味噌汁、スープなどに振りかけるだけでOK！
パウダー状で、無味無臭となっているため、いろんなお飲み物やお料理に混ぜてお召しあがりいただけますよ。
簡単に毎日カルシウムが摂れるので、忙しい毎日の中でも骨粗しょう症予防を目指すことができます。
医師も推奨しています
この天然カルシウムパウダーは、カルシウムの権威で国の骨粗しょう症治療ガイドラインの作成にも携わられた、神戸大学名誉教授 葛城病院名院長の藤田拓男氏が推奨しているものです。
さらに、医療法人福寿会 福島整形外科、 医学博士福島賢人氏の、20年に渡るレントゲンの臨床データで、「健康に良いカルシウムである」ことが証明されていて、出版もされています。
「イオン化された活性型カルシウムは骨塩量が増えず肩こり・腰痛を促進し老化を勧めてしまう」とおしゃるのは川村昇山先生。
自身の体調不良を40種類ものカルシウム製剤を飲み続け、血中カルシウム濃度を図りながら 実験し、善玉カルシウムの風化貝カルシウムが体によいことを実感されたそうです。
カルシウムを摂取したい方にとっては、「八雲風化カルシウム」はもっともおすすめなカルシウムでもあり、とても貴重な古代からの“贈り物”だと言えるでしょう。
手軽で安全な天然カルシウムパウダーで骨や歯の健康を守る
食事だけでは不足しがちなカルシウムを手軽かつ安全に補給するために、天然カルシウムパウダーは非常に有用なサプリメントです。
特に、乳製品が苦手な方や、栄養バランスが偏りがちな方、加齢による骨粗鬆症予防のためにも、積極的に取り入れることをおすすめします。
天然カルシウムパウダーは、他のカルシウムサプリメントと比較しても吸収率が高く、パウダー状であるため、摂取量も調整しやすい点も魅力の一つです。
カルシウムを摂り続けることは、骨や歯の材料になるだけではありません。
イライラやストレスなどをしずめて、神経を安定させる働きもあります。
また、ホルモンや血液、筋肉など、生命維持に欠かせない生理機能を調整する重要な役割を担っています。
心と身体を守ることにもつながる、こちらのカルシウムサプリをぜひご活用ください。
ご自身だけでなく、成長期のお子様やご高齢者の方にもおすすめです。
天然カルシウムパウダーを上手に活用して、健康な骨や歯を維持しましょう。
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