こんにちは。
株式会社インユーが展開する「IN YOU MARKET」では、
完全オーガニックサプリメントなどの日本で一番厳しい基準のサプリメントを販売しています。
✓こんな方に向けての記事です
〜原因不明の体調が続いている方へ〜
「1ヶ月6000円で、今よりも活力がある毎日を手に入れる方法を教えます」
✓今回の記事を読むことで解決できる悩み
・色々なサプリを試したが、体調が中々改善されないけど、どうしたら良いの？
・フミン酸・フルボ酸について詳しく知りたい（効果・副作用など）！
・フミン酸・フルボ酸のおすすめサプリメントは？
不調が続いている方や、多くのサプリメントを試したことがある方は、
以下のような悩みがあるはずです。
「消化管に不調を感じる」
「体が冷えやすい、めまい、むくみ、肌荒れなどの不調で最近困っている」
「原因不明の不調に困っている」
「肌や爪、髪に元気がなくなってきた」
「フミン酸・フルボ酸が体に良いって言うけど、本当に効果があるの？」
「色々なサプリメントを試しているけれど、一向に体調が改善しない」
こういった悩みを持つ方向けに今回の記事を書いています。
では、以下でフミン酸・フルボ酸の基礎について解説していきたいと思います。
✓フルボ酸・フミン酸とは？
フルボ酸とは、天然の腐植物質の一つで環境改善や健康効果などが期待されている成分です。
そもそも、腐植物質とは命を終えた動物や植物が土に堆積したものが、
微生物によって発酵分解されたものです。
フルボ酸・フミン酸は、土壌界で
「金にも勝る物質」
と言われています。
フルボ酸とフミン酸の違い
フルボ酸とフミン酸は、多くの記事や商品紹介などでセットで紹介されています。
では、この二つの成分にはどんな違いがあるのでしょうか？
【フルボ酸とは？】
基本的に、フルボ酸とフミン酸はセットで抽出されます。
フルボ酸の特徴として、
・酸性の液体に溶ける
・希少価値が高い（採れる量がフミン酸よりも少ない）
・フミン酸よりも高い効果がある
などがあります。
特に、栄養価が高いことが特徴で、
・脂肪酸
・プロバイオティクス
・ホルモン
・ケトン
・ビタミン、ミネラル
・フラボノイド
が豊富に含まれています。
【フミン酸とは？】
対して、フミン酸の特徴として、
・アルカリ性の液体に溶ける
・色素が濃く、恋黒色のメラニン色素が集まっている
・フルボ酸よりも多く採れる
などが挙げられます。
✓フルボ酸・フミン酸の効果はない！？
フルボ酸・フミン酸に期待されている効果として、以下の8つがあります。
ビタミン、ミネラル不足を補う
フルボ酸、フミン酸には少なくとも70種類のビタミンやミネラルが含まれていることがわかっています。
ノーベル賞を2度受賞したライナス・ポーリング博士の、
「全ての病気はミネラル不足が原因である」
はとても有名な言葉です。
ミネラル不足の症状は以下のような症状が挙げられます。
・薄毛、抜け毛
・爪の変色
・体重の過度の増加や減少
・活力低下
・健康状態の悪化
・免疫力の低下
・血圧の不安定
・成長不良
・手足の痺れ
・骨粗鬆症
・冷え性
・口内炎
・脱毛
・足が攣る
・味覚障害
・食欲不振
・筋痙攣
ミネラル不足の人が増えている理由として、化学肥料や農薬などによる環境汚染があげられます。
昔の野菜は、基本的に有機栽培が多く、栄養価が高いものが食べられていました。
しかし、現代の野菜は慣行農法で育てられており、栄養価があまり高くはありません。
栄養の吸収効率を上げる
フルボ酸・フミン酸には、キレート作用があり栄養の吸収効率を上げる作用があります。
キレートとは「挟み込む」という意味で、栄養の分子とくっついて、消化管から血液へと運ぶ作用があります。
通常、一般的な金属ミネラルは3％ほどしか吸収されないと言われていますが、
フルボ酸ミネラルは95％吸収されるそうです。
消化管の改善
フルボ酸・フミン酸には、消化管の不調改善効果も期待されています。
消化管の乱れによって起きる症状として、以下のような症状があります。
・胃腸障害
・下痢
・便秘
・膨満感
・鼓腸
・食物過敏
・過敏性腸症候群（IBS）
・リーキーガット
消化管が乱れる主な原因として、食生活の乱れや腸内細菌がアンバランスになることの2つが挙げられます。
フルボ酸やフミン酸からしっかりと
・電解質
・プロバイオティクス
・脂肪酸
を摂取することで、消化管のトラブル改善や予防に繋がります。
体内の活力を上げる
フルボ酸とフミン酸には、体内の活力を上げる効果があります。
それは、フルボ酸・フミン酸に「抗酸化作用」が含まれているからです。
抗酸化作用は、様々な炎症を引き起こす毒素や有害化合物を取り除く効果があります。
その他にも、フミン酸には体内を活性化する強力な電解質が含まれているため、
活力UPが期待されています。
健康な肌、爪、髪につながる
フルボ酸・フミン酸には先ほど紹介した「抗酸化作用」の他に「抗炎症効果」があることがわかっています。
抗酸化作用により、以下の効果が期待されています。
【髪の成長の変化】
フルボ酸の服用により、毛根が活性化し「アンドロゲン性脱毛症」の予防や改善が期待されています。
【皮膚の感染症への効果】
抗酸化作用は、体内の毒物を取り除くため、
・毒性のある樹脂を触った際
・肌荒れ
などへの効果が期待されています。
もう一方の「抗炎症作用」により、以下の効果が期待されています。
【水虫、ニキビ、虫刺され】
抗炎症作用は、有害な毒物から体を守る働きがあります。
そのため、外から毒物が入ってきた際に皮膚を守る作用があります。
【炎症系の症状】
体内が炎症することにより、以下のような症状が出てしまいます。
・神経の痛み
・筋肉の痛み
・関節炎
・頭痛
抗炎症作用は、その名の通り炎症を抑える作用のため、これらの症状を抑える働きがあります。
免疫力UP
人の免疫は、食事内容や腸内環境と密接に関わっています。
食事が偏って栄養不足に陥っていたり、
腸内が乱れリーキーガット症候群や過敏性腸症候群（IBS）の症状がある方は、
免疫力が低下している可能性があります。
フルボ酸・フミン酸には、ビタミンやミネラルが豊富に含まれていたり、
マウスによる動物実験から、フミン酸に抗ウイルス特性があることがわかっています。
フルボ酸・フミン酸を摂取して栄養をしっかりと補給し、腸内環境を整えることで免疫力UPの効果が期待できます。
デトックス効果
現代では、
・加工食品
・農産物（残留農薬）
・紫外線
・環境汚染
・処方薬
・重金属
など至る所から毒物を取り込んでしまいます。
しかし、先ほど紹介した「キレート作用」には、細胞と毒物の結合を破壊するため、毒物を排出する効果があります。
フミン酸に関する動物実験で、フミン酸が化合物を無毒なレベルまで持っていく効果があることがわかっています。
脳の健康
フルボ酸・フミン酸には、
・豊富な栄養素
・抗酸化作用
・キレート作用
などがありますが、これらは「脳の健康」にも効果的であることがわかっています。
脳細胞をフリーラジカルから守ることで、
・認知症改善
・脳機能改善
・アルツハイマーの治療効果
などが期待されています。
✓フルボ酸・フミン酸サプリメントを選ぶ際の注意点
世の中には、多くのフルボ酸・フミン酸ミネラルサプリメントが販売されています。
しかし、中には品質が悪く、飲むことで健康状態を悪化させるような商品も存在しています。
そのため、フルボ酸・フミン酸ミネラルのサプリメントを選ぶ際の注意点を、4つ解説します。
完全無添加
フルボ酸・フミン酸ミネラルのサプリメントには、以下のような危険な添加物が使われている可能性があります。
・防腐剤（ソルビン酸K、安息香酸K）
・香料（天然香料であっても危険性があるものもあります）
・甘味料
これらの添加物が、使われている商品を摂取していると、逆に健康を害してしまう可能性があります。
原料の安全性
意外と見落とされがちなのが、原料に使われている製品の安全性です。
原料は、売り手側が誤魔化しやすかったり、買い手側が見落としたりと
あまり着目する方は少ない印象です。
中には、コストを抑えるために残留農薬まみれの原料が使われている可能性もあるので、
「オーガニック原料使用」
などの記載がある商品を選びましょう。
天然から抽出されているか
サプリメントを選ぶ際は、原料が天然のもの（野菜や果物）から抽出された商品を選びましょう。
天然抽出の製品のメリットとして、
・安全性が高い
・ビタミンやミネラルなどの微量栄養素が含まれている
などのためおすすめです。
飲みやすさ
サプリメントの効果を実感するためには、「飲み続けること」が大切です。
そのためにも、飲みやすい商品を選びましょう。
・カプセルタイプかパウダータイプか？
・味の飲みやすさ（不味くないか）
などを見て選ぶことがおすすめです。
✓フルボ酸・フミン酸ミネラルのおすすめサプリメント
新たなサプリメントを買う際に、以下のような悩みがあるかと思います。
「効果がないサプリメントを選びたくない」
「質の悪い商品を選びたくない」
「金額以上の効果があるものを選びたい！」
「自分に合っているサプリメントを選びたい！」
などの問題を抱えている方もいるかもしれません。
これらの悩みを解決しつつ、サプリメントを選ぶ際の4つの基準を満たしているものを紹介したいと思います。
Mineryの飲むミネラルパウダー
【原材料】フルボ酸、フミン酸
価格：17501円（税込）2.5〜3.5ヶ月分
RECOMMENDED ITEMおすすめのアイテム
Mineryシリーズの商品は、IN YOU MARKETで人気のブランドのひとつで、
高品質と高い安全性を誇っています。
飲むミネラルパウダーには、以下のような特徴があります。
完全無添加
先ほども紹介しましたが、粗悪なサプリメントや安価なサプリメントには、危険性のある添加物が使用されている可能性があります。
飲むミネラルパウダーの原材料は、フルボ酸とフミン酸のみで完全無添加商品となっています。
原料の安全性が高い
サプリメントの原料は、安全性がはっきりとしないものが多く販売されています。
飲むミネラルパウダーの原料は、環境汚染のないカナダの原生林から作られているため、
残留農薬や化学肥料の危険性は全くありません！
また、重金属や農薬のテストも行っているため安全・安心の商品となっています。
コスパの良さ
他社のフルボ酸・フミン酸ミネラルは、1ヶ月あたり16000円ほどで販売されています。
飲むミネラルパウダーは、2.5〜3.5ヶ月分で17501円（税込）と、
高い品質と安全性を誇りながらコスパも良好です。
副作用が少ない
多くのサプリメントは、マグネシウム◯mgや鉄分◯mgなど、単一の栄養素しか含まれていません。
単一の栄養素のみを摂取すると、以下のような副作用が出る可能性があります。
・泌尿器結石（カルシウムの過剰摂取）
・高血圧（ナトリウムの過剰摂取）
・軟便、下痢（マグネシウムや硬水の過剰摂取）
・前立腺がん（亜鉛の過剰摂取）
・便秘（鉄分の過剰摂取）
栄養素は、他の栄養素との相乗効果で働きます。
そのため、単一で摂取しても過剰摂取になってしまい、腎臓や肝臓に負担をかけてしまいます。
飲むミネラルパウダーは、70種類のビタミン・ミネラルがバランスよく微量で含まれているため、
内臓に負担をかける心配もありません！
✓フルボ酸・フミン酸サプリメントを摂取する際の注意点
摂取タイミング
体内の摂取効率を上げるためには、食中や食後の摂取が望ましいです。
摂取量
摂取量は、500mlの水に0.2g〜0.5gほど溶かして、１日数回に分けて飲むことがおすすめです。
以上がおすすめのフルボ酸・フミン酸ミネラルサプリメントでした。
再度になりますが、
「効果がないサプリメントを選びたくない」
「質の悪い商品を選びたくない」
「金額以上の効果があるものを選びたい！」
「自分に合っているサプリメントを選びたい！」
で悩んでいる方は、ぜひ試してみてください。
✓まとめ
今回は、
・色々なサプリを試したが、体調が中々改善されないけど、どうしたら良いの？
・フミン酸・フルボ酸について詳しく知りたい（効果・副作用など）！
・フミン酸・フルボ酸のおすすめサプリメントは？
などの疑問を解消するための記事でした。
現代人の多くの人がミネラル不足に陥っており、
その解決策としてフルボ酸・フミン酸ミネラルサプリメントは、非常におすすめです。
「原因不明の不調や疲労感を感じる！」
という方は、是非今回紹介したサプリメントを試してみてください。
活力がある毎日を手に入れたい方は、是非行動に移して後悔しない人生を送りましょう。
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参考文献：
Journal of Alzheimer’s Diseaseに掲載された2011年の研究によれば、 フルボ酸は認知障害を予防する潜在的な活性を有するいくつかの抗酸化性、栄養補助食品特性を有することが分かった。
（Zig＆WJ Coopereds）
環境水生システム石油化学（141-156）
（出典：paraquat-Fisher、AM、Winterler、JS＆Mill、T。 ）
（ACS Sympoium Series 327）ワシントンDC：アメリカン・ケミカル・ソサエティ）
1995年の研究ではミネラル古代物質（フルボ酸・フミン酸）が体内のフリーラジカルの影響を減少させる可能性があることが判明
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