「手軽に体力補給とスタミナキープの両方ができるものが欲しい」

「午後の眠気や集中力不足をなんとかしたい」

「朝スッキリ目覚めたい」

そんな悩みを抱えていませんか？

日常的に体を動かすこと、そのすべてに「エネルギー」が必要です。

忙しい毎日の中で、手軽に元気を取り戻せる方法を探しているあなたにぴったりなのが、「国産天然はちみつスティック」。

市場に出回っている純国産の天然はちみつはわずか1％。さらに、ニホンミツバチから採れる天然はちみつは、そのうちの1％という超希少品です。非加熱で加工されていない上に、無添加のため、はちみつ本来の豊富な栄養素をそのまま摂取できます。この贅沢な天然国産はちみつをそのままスティックに。

スティックタイプなら、1本で簡単にエネルギーが補充できます。オフィスでもジムでも、外出先でも、手軽に持ち運べて、サッと使えるので、時間がないときでも簡単に活用できます。

はちみつは血糖値を上げるというのは間違った情報？勘違いしてませんか？

はちみつのほとんどは糖質で構成されています。そう聞くと、「血糖値が上がってしまう・・・」と思う方も多いのではないでしょうか？

しかし、最近の研究によると、はちみつはただの甘味料ではなく、むしろ心血管の健康をサポートする可能性があることが分かってきました。

カナダのトロント大学が行った研究によると、毎日大さじ2杯（約40g）のはちみつを摂取することで、血糖値やコレステロール値の改善が期待できると報告されています（Jim Oldfield. “Sweet: Honey Reduces Cardiometabolic Risks, U of T Study Shows”, 2022）。

通常の砂糖とは違い、はちみつにはビタミン、ミネラル、アミノ酸、ポリフェノールといった栄養素が豊富に含まれているため、体に負担をかけずにエネルギー補給ができるのが特徴です。

朝栄養を取り入れたとしても、お昼を過ぎると集中力が落ちて、血糖値も下がって甘いものが欲しくなることがありますよね。そんなとき、ついついチョコやお菓子に手が伸びてしまいがち、、実は、はちみつで補うこともおすすめします。

はちみつなら急激な血糖値の低下を防げるだけでなく、習慣的に舐めることで甘いものへの欲求も抑えられるかもしれません。

天然の糖分だからこそ、血糖値の急上昇を防ぎながらエネルギーを安定的に補給し、体の土台作りをサポートしてくれます。

体のエネルギー源は「糖」

エネルギーは、主に 糖質・脂質・タンパク質 から作られます。この中で 最もすばやく使われるのが糖質（炭水化物） で、特に ブドウ糖 は脳や筋肉の直接的なエネルギー源になります。

はちみつには、2種類の糖（ブドウ糖・果糖）がバランスよく含まれており、砂糖と比べて 吸収がスムーズで負担が少ない のがポイントです。

はちみつは、どれくらいのスピードでエネルギーに変わるのでしょうか？

① エネルギー吸収：15〜30分以内

はちみつに含まれるブドウ糖は、消化をほとんど必要とせず、小腸から直接吸収されます。そのため、食べてから15〜30分以内には血糖値が上昇し、エネルギーとして利用されます。

② エネルギー維持：1〜2時間

もう一つの主成分である果糖は、肝臓で代謝されてからエネルギーに変わるため、吸収に少し時間がかかります。その結果、1〜2時間後にもエネルギー供給が続きます。

このブドウ糖と果糖の働きが、 即効性と持続性のあるエネルギー供給 を可能にしています。単なる「甘いもの」とは違い、体の機能の役割をサポートできるのがはちみつの魅力です。

特に体を動かすことが多い方には、はちみつの相性がバッチリ！朝食や運動前後に補給するだけで、エネルギーチャージに即時対応してくれます。さらに、エネルギー切れを防ぎ、長時間の活動をサポートします。

本物のはちみつを選ぶために知っておきたいこと

天然糖からしっかりとエネルギー補給をするメリットはご存知だったかもしれませんが、実は、市販で売られているはちみつは、加熱されたものが多く、さらに砂糖が加えられていることはご存知でしょうか？

はちみつと一口に言っても、その品質には大きな違いがあります。市場には、糖類を加えて量を増やしたものや、加工の過程で本来の栄養が失われているものも少なくありません。

わずか0.1％の希少はちみつ

原材料は、ニホンミツバチから採れたはちみつのみ！このミツバチが生み出すはちみつは、市場に出回るはちみつの01.％という、「幻のはちみつ」とも呼ばれるほど極希少のはちみつです。

ニホンミツバチから摂れるはちみつ（百花蜜）は、採れる場所や季節によって風味や香りが大きく変わる のが特徴で、一般的なはちみつよりも奥深く、味わいに個性があります。

はちみつの品質はピンキリ

安価なはちみつの中には、水飴や異性化糖、さらには砂糖が加えられたものも流通しています。こうした製品は見た目こそはちみつと変わらないものの、栄養価が大きく損なわれていることが多いのです。

また、多くの養蜂場では、ミツバチを病気や害虫から守るために薬剤が使用されることが一般的です。特に海外産のはちみつでは、養蜂に使用される薬品や、ミツバチが集める花の農薬の影響を受ける場合も少なくありません。

本来のはちみつの力を最大限に引き出すために

はちみつが持つ本来の栄養や恩恵をしっかりと得るためには、「余計な添加物を加えていないもの」、そして「農薬や薬剤を使用していない環境で採れたもの」を選ぶことが大切です。

特に、ニホンミツバチのはちみつは、自然のままの環境で採蜜されるため、人工的な手が加えられていないものが多いのが特徴です。しかし、それだけに採蜜量が限られ、希少価値が高くなる傾向があります。

ニホンミツバチは農薬を使った花を避ける？

近年、農薬の影響によるミツバチの減少が問題視されていますが、ニホンミツバチは本能的に農薬が使われた花を避ける傾向がある と言われています。

これは、ニホンミツバチが何千年もの間、日本の自然環境の中で生き抜いてきたことによる適応能力の高さに起因していると考えられています。つまり、ニホンミツバチのはちみつは、より自然でクリーンな蜜源から採れることが多い という利点があるのです。

採取までに1年以上かかる「熟成はちみつ」

ニホンミツバチのはちみつは、他のミツバチは短時間で収穫をできるのに対し、1年以上かけてゆっくりと熟成される のが特徴です。

ニホンミツバチは、巣に貯めた蜜をじっくりと熟成させながら、天然の酵素を含んだ濃厚なはちみつを作ります。そのため、水分含有量が少なく、味に深みがあり、栄養価も高い と言われています。

また、採取までに時間がかかることで、大量生産が難しくなり、その希少性がさらに高まるのです。

便利なスティックタイプ！

スティックタイプのはちみつ（6g×30本入り）の魅力は、 持ち運びの便利さ だけでなく、 衛生的で計量しやすい点や、鮮度を保ちやすい ことにもあります。

保管しやすく、固まりにくい
　瓶のはちみつは長く保存すると結晶化しやすいですが、スティックタイプは一回kとの使い切りなので、品質が保たれやすくて、毎回フレッシュな状態で味わうことができます。

ライフスタイルに合わせた使い方

朝のスタートダッシュに！

朝の始まりに、ちょっと特別なひとときを。

食後のコーヒーや紅茶へ入れる砂糖の代わりにこのアイテムを加えれば、優しい甘さが広がり、朝の一杯がもっと素敵な時間に変わります。素敵な1日の始まりになること間違いなしです！

運動前後のエネルギーチャージ、これで決まり！

トレーニング前に、この1本で即効エネルギー補給。ポケットに入れておけば、サッと取り出すことができ、さらに、プロテインシェイクに、このはちみつを加えることで、飲みやすくなるのではないでしょうか。あなたのパフォーマンスを最大限に引き出す、最強の味方です。

オフィスや仕事中に、ちょっとしたリフレッシュを！

集中したいときには、低血糖による集中力の低下を防ぐ手助けをしてくれると言われています。仕事の合間に小腹が空いた時、デスクの引き出しに常備しておけば、

サッと取り出して、リセットできるかも。

睡眠の質を上げるために!

寝る前に、ひとさじをゆっくりと舐めるだけで、深い眠りへと誘われます。

夜間に血糖値が安定し、心地よいノンレム睡眠をサポート。

安らかな眠りが手に入り、そのおかげで、翌朝の目覚めもスッキリとリフレッシュ。さらに、はちみつに含まれるトリプトファンが、リラックスホルモン「セロトニン」を生成し、メラトニンに変化して、自然な眠気を感じさせてくれます。

あなたの生活スタイルにぴったりな毎日の習慣に、ぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか。