夜の静けさのはずが、なぜか眠れない。その背景にある「目に見えないストレス」

現代人の多くが、夜ベッドに入っても眠りが浅いと感じています。

目を閉じてもスマートフォンの画面がちらつくように頭が冴えて、寝つけない。

朝起きた時には、身体がぐったりしていて、鉛のように重い。

そんな経験は誰しもあるのではないでしょうか。

その正体の一つとして、今注目されているのが「電磁波疲労」です。

近年では『電磁波過敏症（EHS）』と呼ばれる症状が国際的にも議論されています。

私たちはスマートフォンを手放さず、Wi-Fi環境に囲まれ、家電の近くで過ごしています。

国際がん研究機関（IARC）は、電磁波を「発がん性の可能性がある（Group 2B）」と分類しており、すぐに危険とまでは断定されてはいないものの、頭痛や倦怠感、睡眠障害などの体調不良を訴える人々が世界中に存在することは無視できません。

「原因はよくわからないけれど、ずっと体が重い、スマホを持ち続けていると、手がビリビリする。」もし、今そう感じているとしたら、それは電磁波で、体が疲弊しているサインかもしれません。

電磁波過敏症という現実

科学が追いつかない、でも確かに存在する声とは？

スウェーデンで行われた疫学研究では、高圧送電線付近で暮らす子どもに白血病のリスク上昇が見られると報告されました。

また、携帯電話の長期使用と脳腫瘍の関連性を指摘する米国の研究も存在します。

一方で、「電磁波過敏症（EHS）」を訴える人は世界的に増加傾向にあります。

彼らが共通して挙げるのは頭痛や集中力の低下、睡眠の質の低下、皮膚の灼熱感など。

医学的にはまだ議論が続いていますが、「症状を感じている人が確かにいる」という現実には目を背けられません。

見えないものにどう向き合うか？作り手が30年かけて辿り着いた答え

今回紹介する電磁波シールを手掛けるのは、創業から30年にわたり人の健康と暮らしをテーマに事業を続けてきた方。電磁波対策に取り組み始めたのは15年以上前にもなります。

きっかけは韓国で出会った製品でした。

「当時、日本では電磁波という概念すら全く浸透していませんでした。ましてや日常に溶け込むような対策グッズは存在していなかったんですね。韓国に比べても意識は低く、遅れていました。」

代表はそう語ります。

韓国から素材を仕入れた後、日本人が抵抗なく使えるように、サイズやデザインを一から作り直したといいます。従来の電磁波グッズは大きくて目立ち、持ち歩くには恥ずかしく、抵抗がありました。

しかし、代表が求めたのは「貼っても誰にも気づかれないレベルのスタイリッシュさ」。

結果、インテルのロゴくらいの小さなサイズに仕上がり、ゴールドやシルバーで一見なんのシールかわからない為、スマートフォンや社員証にさりげなく貼れるようになったのです。

「眠れるようになった」ユーザーが語る体感の変化

シールを実際に使った人々の声には、ある共通点があります。

それは「睡眠の質が変わった」という実感。

「スマホを枕元に置いて寝ても、以前よりぐっすり眠れるようになった」
「頭痛が減った」
「ゲーム機に貼ったら、子どもの目の疲れが軽くなった」

一部の研究では、携帯電話由来の高周波曝露が睡眠構造に影響を与える可能性が指摘されていますが、結果は一致しておらず、さらなる検証が必要とされています。

科学的に「完全な証明」は先ですが、少なくとも「体感レベルで違う」と感じる人が多数いることは確かです。

体感と科学の間にある「信じて続けられる安心」

一方で、「電磁波シールは効果がない」とする調査も。

複数の第三者機関が市販電磁波シールド製品を検証したところ、十分な効果を確認できなかったとの報告も存在します。

それでも、なぜこの商品が支持されているのか？

その理由は、研究機関で限定環境下の測定試験を行い、一部の周波数帯で減衰効果を確認していることにあります。

すべてを遮断するわけではありませんが、「科学的な裏付け」と「ユーザーの体感」という両輪を大切にしている点が、他製品との違いなのです。

代表は「不安をあおるのではなく、安心を届けたい」と語ります。

その言葉どおり、効果のすべてを数字で語るのではなく、「安心して使える」という実感こそが人を支えているのだと気づかされます。

使う場所によって必要枚数が異なる？スマホ1枚から電子レンジ4枚まで

このシールは「1枚貼れば万能」という単純なものではありません。

スマートフォンなら1枚で十分ですが、パソコンの場合は2枚程度、電子レンジのように強い電磁波を発する家電では4〜5枚の使用が推奨されています。

家庭の中での使い方を考えると、1セットを複数の家電やデバイスに分けて使うケースが多く、自然と「まとめ買い」が選ばれるといいます。

新幹線やカーナビにも応用されるシールド技術

この製品の出品者の方が語った印象的な言葉に「新幹線の床下にも同じように電磁波を遮断するシールドが貼られている」というものがありました。

つまり、目に見えない波から体を守る技術はすでに私たちの社会インフラでも、知らず知らず使われているのです。

ユーザーの学生が行った自主実験で確認された遮断効果

印象的なのは、シールを購入した学生が、学校の研究室で自主的に測定実験を行ったというエピソード。

周囲の環境に電磁波が飛んでいない条件下で測定したところ、シールを貼ったデバイスから発せられる特定周波数の値が下がったという結果が報告されました。

大規模な臨床試験ではないものの、「一般のユーザーが自ら確認して納得した」事例も、信頼感を後押しする材料だと感じました。

私が実際に使ってみたリアルな体感！

電磁波に敏感な私だからこそ分かったこと

実は筆者は人一倍、電磁波に弱い体質です。

忘れられないのが、某大手メーカーが製造する高級Bluetoothイヤホン。

奮発して自分に買った事があります。音質や使い勝手は申し分ないはずなのに、私の体には合いませんでした。

耳に装着すると数分で耳の奥がズキズキと痛み、ビリビリとした刺激が耳や頭に広がる…。

そして必ず数日以内に、普段はあまりできない口内炎ができてしまうのです。

高額なものだったので、1回だけなら気のせいかもしれないと思い何度も使いました。

しかし、結果は同じ。

使用するたびに耳の痛みや口内炎といった不調が必ず現れたのです。

逆に、コード付きの有線イヤホンに戻したところ、それらの症状は一切出ませんでした。

この経験から「やはり電磁波が関係している」という確信に至りました。

そんな繊細な体質だからこそ、この電磁波シールには興味を持ちました。

実際にスマホやパソコンに貼ってみると、確かに長時間触れていても、あの独特の「手のビリビリ感」は気にならなくなったのです。

また、思いがけない体験もありました。私はスマホをワイヤレス充電器で充電しますが、シールを貼った部分がちょうど充電面と重なったとき、反応せず充電ができなかったのです。

「それだけ強力に遮断しているのだ」と感じた瞬間でした。

もちろん、誤解しないでほしいのは、この充電器の件以外に日常生活で支障を感じることは一切なかったということです。

スマホの操作やPC作業に不便を覚えることはなく、むしろ「守られている安心感」が自然に溶け込んでいます。

日常に溶け込むシンプルな習慣。スマホから社員証まで

このシールの良さは、使いやすさです。

スマートフォンやPCはもちろん、社員証の裏に貼ることで仕事中もさりげなく身を守れる。

ある企業では、新入社員の健康配慮として社員証に貼ることを推奨しているといいます。

また、家庭では電子レンジや冷蔵庫などの家電に、子ども用のゲーム機に、さらには車のカーナビに…と、暮らしのあらゆるシーンに応用可能。　　

いずれも「誰にでもできる」「特別な行為を伴わない」という点が、忙しい現代人の生活にフィットしています。

安心感が与える健康効果。ノセボ効果との向き合い

科学的議論の最中にあるこの分野で忘れてはならないのが、「安心感そのものが健康に寄与する」という視点。

ちなみに、人は「害がある」と信じれば、体調を崩し「守られている」と信じれば回復する。

これはノセボ効果やプラセボ効果として医学的にも知られています。

つまり、このシールがもたらすのは、電磁波そのものの減衰効果に加え、「守られている安心感」というもう一つの大きな効能なのです。

その安心感が、体と心をゆるめ、本来の自己治癒力を引き出しているとも言えるかもしれません。

貼るだけで変わる、見えないものへの向き合い方

私たちは目に見えるものばかりを重視しがち。

でも、実際に不調を生んでいるのは「目に見えないもの」であることも少なくありません。

電磁波の影響は科学的にすべては解明されてはいませんが、多くの人が「確かに違う」と実感していることは事実です。

赤ちゃんを抱っこしながらスマホを使う母親。

長時間リモートワークに向き合う父親。夜になっても眠れずに悩む学生。どんな人でも、この小さなシールを貼ることで、安心して持ち運ぶことができます。

代表が語った「人の役に立つものを作りたい」という言葉の通り、この製品は不安をあおるためにあるのではなく、日常に寄り添い、暮らしを豊かにするために存在しています。

科学と体感の間にある「安心できる習慣」。

その第一歩として、あなたのスマホの裏に、一枚貼ってみてはいかがでしょうか？